Mit wenig Einsatz viel erreichen!
Sie suchen nach Möglichkeiten Ihre gute Laune wieder zu spüren?
Sie wollen sich nicht den Auswirkungen die Stresshormone ausgeliefert fühlen?
Stress und Belastungen gehören zum Leben. Ohne die hormonellen Veränderungen, die die Reize bzw. der Stress auslösen, wären wir in vielen Fällen nicht reaktions- und arbeitsfähig.
Das „Zuviel“ macht die Probleme. Warnzeichen werden zu spät wahrgenommen.
Der Stresshormonpegel wird nicht ausreichend abgebaut. Man fühlt sich der Situation ausgeliefert, ist nicht mehr handlungsfähig.
In diesem Workshop lernen Sie Ihre persönlichen Warnzeichen neben den individuellen Stressoren kennen. Sie erleben, wie Sie durch das achtsame Umgehen mit dem Stress Ihre Ressourcen aktivieren können.
Zwei Stunden für Ihre Gesundheit, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.