Stress erkennen, nutzen und handlungsfähig werden

Sie wollen  mehr als nur Kurzfristig etwas gegen die Erschöpfung tun? Sie suchenKaputt im Büro, da hilft auch kein Kaffee nach möglichen Energiekillern? Sie wollen verschiedene Möglichkeiten zur Reduzierung der Stressoren kennenlernen und ausprobieren? Dann lesen Sie weiter.

Sie lernen im Workshop eine Methode kennen, wie Sie wieder mit mehr Energie den Arbeitstag meistern können.

Selbstcoaching durch die 4 Phasen: von der Analyse zur VeränderungDie Kleiderbügelübung

Phase 1: Wer sind die Stressoren?

Phase 2: Was machen sie mit Ihnen?

Phase 3 Sie bewerten die Auswirkungen

Phase 4: Mit Entscheidungshilfen für Alternativverhalten durch Bewertungskriterien kommen Sie ihrem Ziel deutlich Gewitter im Kopfnäher.

Mit meiner Arbeitsmethode  Lea-Prinzip® haben Sie hier die Möglichkeit, mindestens 35 Beispiele, Techniken, Methoden kennenzulernen, auszuprobieren und dann mit den Entscheidungshilfen Ihren Weg zu finden.

Ausserdem lernen sie Knautschi kennen und was sie mit ihm alles anstellen können.

In einem Tag wissen Sie mehr und können handeln. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.